Форум худеющих женщин

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Форум худеющих женщин » Всё о диетах » Диеты для вегетарианцев

Диеты для вегетарианцев

Страница: 1

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

  • Автор: Zelena
  • Новичок
  • Зарегистрирован: 2024-08-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 7
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    Не определено
  • Последний визит:
    2024-09-11 14:27:43

Какие эффективные диеты подходят для вегетарианцев?

0

2

  • Автор: Obyy
  • Новичок
  • Зарегистрирован: 2024-09-10
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    Не определено
  • Последний визит:
    2024-09-11 17:46:09

Считаю, что основа любой вегетарианской диеты — это баланс между белками, жирами и углеводами. Очень важно получать достаточно растительных белков.

0

3

  • Автор: Raula
  • Новичок
  • Зарегистрирован: 2024-08-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 8
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    Не определено
  • Последний визит:
    2024-09-11 14:27:08

Я вегетарианка, и мне помогла диета на основе овощей, бобовых и орехов. Важно следить за достаточным количеством железа и витамина B12.

0

Страница: 1

Вы здесь » Форум худеющих женщин » Всё о диетах » Диеты для вегетарианцев