Форум худеющих женщин

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Форум худеющих женщин » Всё о диетах » Как избежать срывов на диете?

Как избежать срывов на диете?

Страница: 1

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

  • Автор: Afina
  • Новичок
  • Зарегистрирован: 2024-08-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 9
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    Не определено
  • Последний визит:
    2024-09-11 14:29:03

Что делать, если постоянно хочется нарушить диету?

0

2

  • Автор: Sentu
  • Новичок
  • Зарегистрирован: 2024-09-10
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    Не определено
  • Последний визит:
    2024-09-11 17:47:25

Я делаю себе маленькие поблажки. Например, разрешаю раз в неделю съесть кусочек шоколада. Так легче держаться.

0

3

  • Автор: Zarina
  • Новичок
  • Зарегистрирован: 2024-08-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 9
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    Не определено
  • Последний визит:
    2024-09-11 14:29:44

Мне помогло планирование питания. Если я знаю, что у меня в меню, меньше шансов сорваться.

0

Страница: 1

Вы здесь » Форум худеющих женщин » Всё о диетах » Как избежать срывов на диете?