Форум худеющих женщин

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Форум худеющих женщин » Всё о диетах » Психологические аспекты похудения

Психологические аспекты похудения

Страница: 1

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

  • Автор: Lika
  • Новичок
  • Зарегистрирован: 2024-08-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 9
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    Не определено
  • Последний визит:
    2024-09-11 14:30:25

Как психологически настроиться на диету и не сдаться?

0

2

  • Автор: Zelda
  • Участник
  • Зарегистрирован: 2024-08-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 11
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    Не определено
  • Последний визит:
    2024-09-11 17:49:09

Важно воспринимать диету не как временное ограничение, а как новый образ жизни. Так легче справляться с трудностями.

0

3

  • Автор: Pepe
  • Новичок
  • Зарегистрирован: 2024-08-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 9
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    Не определено
  • Последний визит:
    2024-09-11 17:42:49

Я завела дневник питания и эмоций. Это помогает отслеживать не только, что я ем, но и как я себя чувствую.

0

Страница: 1

Вы здесь » Форум худеющих женщин » Всё о диетах » Психологические аспекты похудения