Какие мифы о диетах вам встречались?
Мифы о диетах: что правда, а что нет?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться22024-09-11 14:25:20
Анастасия: Самый популярный миф — это то, что от ужина нужно отказываться. На самом деле, если ужин легкий и за 2-3 часа до сна, то все будет в порядке.
Поделиться32024-09-11 14:26:08
Еще один миф, что можно похудеть, просто исключив углеводы. На самом деле углеводы важны, просто нужно выбирать сложные, а не быстрые.
Поделиться42024-09-11 17:44:45
Многие думают, что от фруктов только польза, но есть такие, которые содержат много сахара. Особенно важно следить за количеством бананов и винограда.
Поделиться52024-09-11 17:45:21
Я слышала миф, что все жиры вредны, но это не так. Есть полезные жиры, которые, наоборот, нужны организму для правильного обмена веществ.
Страница: 1