Кто пробовал монодиеты, и каковы были результаты?
Эффективны ли монодиеты?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться22024-09-11 14:27:00
Я пробовала яблочную монодиету, но после недели такого питания очень быстро вернула вес обратно. Сейчас понимаю, что лучше питаться сбалансированно.
Поделиться32024-09-11 14:27:32
Моя подруга сидела на гречке целую неделю. Да, она похудела, но выглядела очень уставшей, и после диеты вес быстро вернулся.
Поделиться42024-09-11 17:45:59
Мое мнение — монодиеты очень вредны. Организму нужны разные вещества, а такой тип питания их не дает. Лучше придерживаться разнообразного рациона.
Поделиться52024-09-11 17:46:35
Я была на кефирной диете несколько дней, потеряла пару килограммов, но чувствовала себя плохо. Потом поняла, что лучше просто сократить калории и быть активнее.
Страница: 1