Какие методы похудения вам помогли после родов?
Как похудеть после родов?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться22024-09-11 14:29:33
Главное — не торопиться и дать организму восстановиться. Я начала с легкой гимнастики и правильного питания. Сыну было 6 месяцев, когда я вернулась в форму.
Поделиться32024-09-11 14:30:14
Мне помогло кормление грудью — говорят, оно способствует сжиганию калорий. Плюс прогулки с коляской по несколько километров в день.
Поделиться42024-09-11 17:49:00
Я пошла на йогу для мам с детьми — это и упражнение, и время с малышом. За несколько месяцев пришла в отличную форму.
Поделиться52024-09-11 17:49:40
Самое главное — не сидеть на строгих диетах. Организм после родов ослаблен, ему нужно восстанавливать силы, а не терять их на диетах.
Страница: 1