Девочки, подскажите, как справляетесь с тягой к сладкому? У меня это основная проблема при похудении...
Как избавиться от тяги к сладкому?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться22024-08-29 16:36:44
Попробуйте заменить сладости фруктами, особенно ягодами или яблоками.
Поделиться32024-08-29 16:37:20
Мне помогло увеличить количество белка в рационе. Это немного притупляет желание сладкого.
Поделиться42024-08-29 16:37:56
Чай с мятой отлично помогает справиться с тягой к сладкому. Я всегда завариваю себе чашечку, когда чувствую, что хочу что-то сладкое.
Поделиться52024-08-29 16:38:45
Сделайте себе полезные сладости дома – протеиновые батончики или шарики из орехов и сухофруктов.
Поделиться62024-08-29 16:39:14
Занимайтесь чем-то активным, как только почувствуете желание съесть что-то сладкое. Иногда это просто привычка, а не реальная потребность.
Страница: 1