Девочки, задумалась, стоит ли полностью исключить углеводы для ускорения похудения. Что думаете?
Стоит ли полностью отказываться от углеводов?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться22024-08-29 16:40:46
Я считаю, что углеводы нужны организму, особенно если вы занимаетесь спортом. Главное – выбирать правильные.
Поделиться32024-08-29 16:41:37
Я пробовала кето-диету, и у меня реально получилось сбросить вес. Но не думаю, что это хорошо для длительного периода.
Поделиться42024-08-29 16:42:06
Полностью отказываться от углеводов не стоит. Лучше ограничить быстрые углеводы, а медленные оставьте в рационе.
Поделиться52024-08-29 16:42:38
Мозг нуждается в углеводах для нормальной работы. Лучше сбалансируйте рацион, чем полностью исключать что-то.
Поделиться62024-08-29 16:43:08
Важно найти золотую середину. Я, например, ем углеводы в первой половине дня и отлично себя чувствую.
Страница: 1